手形足型絵本親子手作り教室
皆様
こんにちはスタッフＹです
毎日毎日暑い日
が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか？
今回は８月２１日（金）にふれあいセンターで開催します
『手形足型絵本親子手作り教室』のご案内です
手形や足型をポンポン押して
絵本をつくるんです！！！
お子様の成長の記録にもなりますし、
親子で楽しい時間を過ごせます
お子様と一緒に、
世界に一冊だけの絵本を作りませんか
講師は「アトリエ m*f 主宰 手づくり絵本インストラクター 横山宮子」さんです
詳しくはこちら⇒click
お申込み・お問い合わせは、
ドラゴンふれあいセンター「0748-58-3115」
まで。。
皆様のご参加をお待ちしております
熱帯夜・・・
皆さま
こんにちわ～
hina
です。
暑い毎日が続きますが、
いかがお過ごしですか？？
特に暑い夜・・・
寝れない夜・・・
疲れがとれませんね。。
そんな熱帯夜についてお話させていただきます。
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対策
エアコン編
①基本的に設定温度は26～29度で、
上向きの風。
②寝始めた最初の3時間が深い睡眠のため、
タイマーは3時間。
③扇風機と併用し、
室内の空気を循環させる。
エアコンを使いたくない場合
①扇風機に寝れタオルをかける。
②アイスノン等で頭を冷やす。
③足の裏をお湯タオルでふく。
その他
①眠る1時間前からテレビやスマホを見ない。
②眠る1～2時間前にお風呂に入る。
③麻等のシーツや香りを上手に使う。
④重要：コップ1杯の水（水分補給！）
等々ありますが、
私たちのお勧めは”運動”です！
軽い運動を寝る2時間前に行なうと、
寝るころにちょうど体温が下がってきて、
快適に睡眠を取れるようになります。
一度体温を上げてから下げるのがポイントです！
当施設のおいても、
プールは「～20：00」まで。
ジムは「～21：30」まで営業しております。
ちょうど良い時間帯じゃないでしょうか～
詳しくは→ ☆ click プール ☆
健康生活！元気生活！に
ご活用ください！
以上
hinaでした。
第１７回 理事長杯少年サッカー大会
猛暑日となった７月２５日（土）、２６日（日）は、ドラゴンハットにて
第１７回 理事長杯少年サッカー大会が行われました
４年生以下のチームで、県内外から１６チームに参加していただきました
トロフィー返還
選手宣誓
一生懸命プレーしてくれた選手の皆さん、温かく見守って下さった保護者の皆様、お手伝いいただいた役員様、暑い中本当にありがとうございました
優勝は、京都大塚サッカー部です
おめでとうございます
詳細は竜王町地域振興事業団ＨＰにて公開します
夏休みですね～
こんにちわ～
子ども達は夏休みですね～
毎日暑いですね～
今日は丑の日ですね～
そんな時にはプールです。
「う」の付く「りゅ”う”お”う”」の
プール営業案内です。
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体力向上！
健康増進！
にご活用くださいませ。。
以上
hinaでした。。
お知らせ
ドラゴンスポーツセンターから
お知らせです。
本日通常どおり営業しております。
夕方からの下記スクールにおいても
通常どおり開催いたします。
・スイミングスクール（金）
・エナジーヨガ
・ルーシーダットン
以上
よろしくお願いします。
dragon sports center
お知らせ
お知らせ
台風１１号の状況により、
竜王町に「暴風を含む警報」が発令された時点より、
竜王町総合運動公園は
終日臨時休園といたしますので、
ご理解いただきますようお願い申し上げます。
※各スクール等中止⇒後日振替日等の連絡をいたします。
尚、ドラゴンハットにつきましては、
警報が解除されれば再開いたします。
本日の空・・・
今日も一日お疲れさまでした。
dragon sports center staff hinaです。
今日は夕方出勤のため、
皆さまにほとんど
お会いできませんでしたが、
色々なsoraと会いました。
もう少しで”つながり”そうなほど
大きな虹。。
キレイな色々。
ステキなコントラストを奏で・・・
でした。。
hina
竜王町総合体育大会
おはようございます。
dragon sports centeｒ staff hinaです。
本日は竜王町総合体育大会が体育館他にて
開催されております。
朝から凄い熱気で
室温が全然下がりません・・・
事故・怪我のないよう頑張ってください。
なお、
当センター「プール・採暖室・ジム」は通常営業しております。
以上
hinaでした。。
芝生広場
昨日は、7月7日の七夕でしたね
皆さんは、何かお願い事しましたか
でも・・・あいにくの雨でしたね
さて、運動公園の芝は、連日の雨でぐんぐん伸びました
草と一緒に
こんなに近くで見ることが出来ますよ
全国小学生滋賀大会（陸上）
こんにちわ
hinaです。。
明日当センター陸上スクール「Bloom RC」より
全国小学生滋賀陸上大会へ
受講生が参加します！
天気の方が心配ですが、
頑張ってきてくださいー！
テンション上げて応援してますね～
