竜王町総合運動公園

こんばんわ。。

秋の空気を感じるようになってきました。

（ようやく当園内のサルスベリも花が咲き始めました。）

（四季が失われつつある今日ではありますが、）

もうすぐ運動の秋ですね。。

「特に健康に向けて何か運動をはじめようかな？！

　何が良いのやろ！？

　水泳が良いらしい？！

　そうやな・・水泳を始めようかな～

　それでどうしたら良いの？？泳げないわ・・」

とお考えなら大丈夫です。

まるっきり初心者から中級者までを対象とした、

いや・・・

”どなたでも”を対象とした、

当センター「Enjoyスイミング」スクールについて紹介いたします。 
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名　称：Enjyスイミング（火）クラス

　　　　 Enjoyスイミング（金）クラス

日　時：火曜日クラス（16:00～17:00）

　　　　　金曜日クラス（12:15～13:15）

対象者：中高齢者をはじめとした、全ての方々

料　金：全10回/新規6,500円/継続6,000円
　　　　 単発（1回）800円

〇レッスン内容

　クロールを中心とした4泳法の指導や、

　水に慣れるための様々な水中運動

〇効果・目標

　プール運動が良いと言われていても、

　どんなことをすれば良いか分からない。

　そもそも泳げないという方に、

　水の有効性や逆に危険性を知ってもらい、

　安全かつ効果的に

　生涯スポーツの中でも人気が高い

　水泳を続けていただくために尽力する。

〇お奨めポイント

　泳法だけでなく、

　色々な水中での動きを楽しんでいただきますので、

　競泳ではありません。

　気軽にプールを楽しんでいただくお手伝いを行います。

　水中は身体（関節など）への負担が少なく、

　また個々の運動力で負荷が変わります。

　個人の能力に応じて効果的な運動が行えますので、

　日々の運動不足解消・リハビリ・筋力up等々

　自身の目標に応じて行っていただけます。

 
担当講師：生田（dragon sports center staff） より

その他担当講師
 

川西コーチ

山添（dragon sports center staff）

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以上

お伝えしたい事が多々あり

長文失礼いたしましたが、

効果も高く色々とありますので、

ぜひお申込みください！

なお秋期スクール新規募集は

９月２日を予定しております。。

ドラゴンスポーツセンターY.T.