竜王町総合運動公園

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こんばんは
話題の大型連休をいかかお過ごしですか？？
ドラゴンスポーツセンターY.T.です。
GW初日！
竜王町総合運動公園内各施設は
色々と賑わっておりました！
（ありがとうございました。）
そんな夕方に！


すごい虹！
二本あるし！
足元までくっきりと！
人生で一番すごい虹！
良い事あるかな～？？
以上
ドラゴンスポーツセンターY.T.

お世話になります。
不安定な天気ですね～
ドラゴンスポーツセンターY.T.です。

GW期間中の営業案内です～
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2019
4.27（土）・・・通常営業
4.28（日）・・・通常営業
4.29（月）・・・通常営業
4.30（火）・・・休園日
5. 1（水）・・・通常営業
5. 2（木）・・・通常営業
5. 3（金）・・・通常営業
5. 4（土）・・・通常営業
5. 5（日）・・・通常営業
5. 6（月）・・・通常営業
5. 7（火）・・・休園日
5. 8（水）・・・通常営業
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となりますので、
よろしくお願い申しあげます。

おはようございます
ドラゴンハットスタッフです。
２０１９年６月２２日(土)開催の
フリーマーケットの出店者募集のご案内です

出店募集期間　：　５月１日～５月１０日(当日消印有効）
応　募　方　法　：　往復ハガキ(切手の不備にご注意下さい）
出　　店　　料 　：　２，０００円
募 集 区 画　 　 ：　１３０区画

※詳細は⇒こちら

ドラゴンハット屋内での開催は年に１度です
雨天開催の為、予定が立てやすいです
車も乗り入れ出来るので出店も楽々
お家に不用品のある方は、この機会に是非出店してみてはどうですか

こんばんわ
本日二度目の投稿
ドラゴンスポーツセンターY.T.です。

すごく気になる記事発見
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スポーツジム費、控除対象に＝自民勉強会が提言

自民党の加藤勝信総務会長らでつくる
「明るい社会保障改革研究会」は
１１日、病気の予防や健康づくりに力点を置いた提言をまとめ、
根本匠厚生労働相と世耕弘成経済産業相に手渡した。
スポーツジムなどに通う費用を所得税の控除対象とするなど、
個人や企業の「健康投資」を後押しするよう求めた。
jiji.comより
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実現されるのか？？
個人的には嬉しい
業務的にも追い風？？
どうなるのでしょ～うか・・・

お世話になっております。
さくらが散ってすぐに夏？？
ドラゴンスポーツセンターY.T.です。

17日に行いました、
Enjoy水中ウォーキングの様子です。

「後ろから撮りますよ～」：私
「後ろから？失礼や～」：受講生
「じゃ前から撮りますよ～」：私
「ウギャ～」：受講生
と毎回私としましても
楽しくレッスンさせていただいております
「Enjoy水中ウォーキング」について
下記のとおり少し（笑）宣伝です！
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名　称：Enjyo水中ウォーキング
日　時：水曜日（12:15～13:15）
場　所：ドラゴンスポーツセンター/プール
対象者：中高齢者をはじめとした、全ての方々
料　金：全10回/新規6,500円/継続6,000円
　　　　 単発（1回）800円
〇レッスン内容
　こちらのレッスンは、
　「水中歩行レッスン」のスクールになります。
　内容は、
　タイトルのとおり色々な歩行や、
　ビート板を使っての筋トレ等々を
　アップ～メイン～ストレッチの流れで
　約1時間行っています。
〇効果・目標
　水中運動の効果
①水圧
　・ミルキングアクションに水圧の影響も加わり、
　　静脈還流の促進につながる。
　・水圧によって胸部や腹部に圧力が加わり、
　　横隔膜や呼吸筋群を鍛えることができる。
②浮力
　・鎖骨まで水中につかった体重は1/10です。
　　それにより下肢関節等に負担をかけずに、
　　運動量を確保できます。
　・浮力が働くことで、
　　陸上では維持できないような体勢での運動が可能。
　・水中の場合は転倒しそうになっても
　　水中に沈むだけにとどまり、
　　陸上のように大きな衝撃を受けることがありません。
③抵抗
　・水の密度は空気の800倍以上あり、
　　大きな抵抗が生じることから、
　　より多くの力を発揮する必要があり、
　　筋活動量が増えた状態いで運動ができる。
　・動きの大きさや抵抗を受ける面積、
　　またスピードを変えることで、
　　体力レベルに合わせて運動量を調節できる。
④水温
　・身体の熱が奪われ体温が下がると、
　　体温を上げようと身体が働きます。
　　このような状況を繰り返すと、
　　体温調整機能の働きが活発になります。

～上記4大効果を元に
感覚的にも
「良かった」「楽しかった」
「良い運動ができた」
実感として
「ひざが曲がるようになった」
「体調が良くなった」
「病院に行く回数が減った」等々
と言っていただけるようなスクールを目標として実施しています。
〇お奨めポイント
　体力に自信のない方々をはじめとした、
　色々な方々に無理せずお気軽に受講いただけます。
　”ご気軽に”ご参加ください。。
 
これからの暑い夏にうってつけの、
水の中での運動になります。
効果も高く色々とありますので、
ぜひ皆さまご受講ください！
（男性の方も受講可です。）

以上
長文お読みいただき
誠にありがとうございました。
ドラゴンスポーツセンターY.T.
（前回upできなかった動画も
　Face bookへ再挑戦～！）

お世話になります。
本日の昼前・・・
当センタープールを
午後いつもご利用いただいている方々が
事務所前を歩いていかれました。
後をつけてみると・・・

皆さまで昼食会！
（酒類なし）
こんなところに素敵なコミュニティーを
きずかれてました！
私といたしましても
すごく嬉しいことでありましたｗｗ
ドラゴンスポーツセンターY.T.

お世話になります。
新学期・新年度の4月二週目を終え
当センター各種スクールも
本格稼働いたしました。
私事ですが
それに向けた
新規スクール事務業務も少し落ち着きました。。
しかし・・・
この春の
三寒四温の寒暖差・・・
すぐ来そうな猛暑・・・
大丈夫ですか地球・・・

ちなみに
妹背の里の「夜桜と三日月」
以上
特にありませんでしたが
徒然なるままに。。
ドラゴンスポーツセンターY.T.